Жить осознанно

Удивительно, как многие из нас ухитряются жить «не сейчас». Есть бифштекс, мечтая о десерте, или делать селфи, не обращая внимания на удивительный пейзаж.
Как так получается, что мы не наслаждаемся моментом даже тогда, когда, казалось бы, уже сам бог велел?

Если удовольствие вообще существует, то оно уж точно существует только сейчас – и нигде больше! Хорошо бы почаще задавать себе вопрос: что я в этот самый момент ощущаю?

Мне хотелось бы научиться быть «в моменте», «здесь и сейчас». Этому и посвящаю отдельную рубрику.
Давайте вместе?

Представьте, что перед вами лежат 20 самых любимых фотографий вас и ваших родных из семейного альбома: мужа, сестры, брата, родителей, бабушек, дедушек…вместе и по отдельности, самые лучшие кадры. А лучше не представьте, а достаньте и… View Post

Всегда ли вы знаете, что хотите получить на свой День Рождения? Выкладываете сразу или мнетесь, прося несколько дней на раздумья? Я вот, например, очень не люблю, когда на искренний вопрос «Что тебе подарить?» мне отвечают:… View Post

Вопрос, который я слышу практически каждый день на протяжении вот уже 3х месяцев. Ну что ж, наконец-то пришло время раскрыть все карты 🙂 Всем привет, меня зовут Катя, и всего 12 недель назад мой рост… View Post

— Нет, нет, нет…выбрасывать ракету не дам! Нам на ней лететь на лунууууу! — кричит в отчаянии Бинго-Бонго в то время, как рабочие сгружают мусор вместе с лунолетом в бездонный овраг. — Неужели… Райли забыла… View Post

Сегодня не самый подходящий день, я лучше завтра Не сейчас, еще не пришло время Мне нужно еще почитать, поговорить, спросить Нет, я точно это сделаю, просто сейчас столько навалилось Знакомо? Если вы хоть раз ловили… View Post