Жить осознанно

Удивительно, как многие из нас ухитряются жить «не сейчас». Есть бифштекс, мечтая о десерте, или делать селфи, не обращая внимания на удивительный пейзаж.
Как так получается, что мы не наслаждаемся моментом даже тогда, когда, казалось бы, уже сам бог велел?

Если удовольствие вообще существует, то оно уж точно существует только сейчас – и нигде больше! Хорошо бы почаще задавать себе вопрос: что я в этот самый момент ощущаю?

Мне хотелось бы научиться быть «в моменте», «здесь и сейчас». Этому и посвящаю отдельную рубрику.
Давайте вместе?

Апрель выдался невероятно насыщенным на события и эмоции. Памятуя о своем слове года, мне удалось многое попробовать, осмыслить и переработать в своем обычном образе жизни. Так, за прошедший месяц я… Попробовала играть в сквош и нашла… View Post

«Ну и что, что он ФСБшник? Думаешь, он не может ошибаться? Кличко, вон, с велосипеда упал. Да и вообще, правила дорожного движения – они для всех» — жарко убеждал меня муж, пока я трясущимися руками… View Post

В суете московского дня иногда совершенно не остается времени, чтобы заняться спортом. С утра спешишь на встречу, вечером домой к семье, днем стараешься не забыть про обед. Конечно, зима не обходится без лыж и сноуборда,… View Post

Что такое «не пишется», и как с этим бороться. Хотела озаглавить этот пост я и не стала, так как не знаю, что тут вообще можно посоветовать. Взамен этого расскажу о том, что мне мешает писать… View Post

В прошлый раз мы немало времени посвятили символике и аллегории в живописи. В этот же раз мы переместимся больше, чем на два века вперед и будем говорить о небезызвестном Густаве Климте. Большинству он известен благодаря… View Post