Жить осознанно

Удивительно, как многие из нас ухитряются жить «не сейчас». Есть бифштекс, мечтая о десерте, или делать селфи, не обращая внимания на удивительный пейзаж.
Как так получается, что мы не наслаждаемся моментом даже тогда, когда, казалось бы, уже сам бог велел?

Если удовольствие вообще существует, то оно уж точно существует только сейчас – и нигде больше! Хорошо бы почаще задавать себе вопрос: что я в этот самый момент ощущаю?

Мне хотелось бы научиться быть «в моменте», «здесь и сейчас». Этому и посвящаю отдельную рубрику.
Давайте вместе?

Не так давно я написала целый пост о том, как важно составить себе план на год. В январе я во всю ушла в планирование, расписывая подробно свой новый Get to Work Book и Календарь Блоггера, заботливо… View Post

Голландская живопись, век семнадцатый, а точнее, голландский натюрморт. Мы всегда говорим о каких-то интересных деталях стиля или тонкостях техники, или даже странных вехах биографии художников. Но в отношении голландских натюрмортов интересным будет поговорить о том… View Post

В этом году случилась странная штука — под бой курантов я не стала загадывать желание. Впервые за столько времени у меня не было необходимости желать что-либо конкретно. Все, чего мне хотелось, это поблагодарить. Сказать «спасибо»… View Post

Есть такой момент в истории живописи и искусства, когда художники уже отошли от классических форм и цветов, но еще не углубились в абстрактные образы. Он известен как Импрессионизм. Без малого 20 лет назад на экраны… View Post

У вас бывает такое, что целая неделя вроде бы прошла, а как она прошла, вы так и не поняли? У меня как раз тот случай. Поскольку предыдущая неделя, по стечению обстоятельств, закончилась в понедельник, вся эта… View Post