Год свободного полета. Как прошел и чему меня научил месяц первый

Увольняться с работы мне уже приходилось. Для меня это всегда был непростой процесс. Надо все взвесить, обдумать, обсудить с мужем, еще раз взвесить, вздохнуть…и уже потом сообщить начальству. Предварительно еще месяц подумав. Переходить с работу на работу каждый раз было вызовом. А как там оно, на новом месте? И надо ли вообще? Поэтому переходила из компании в компании я раза два или три за 10 лет карьеры.

Совсем другие эмоции были, когда я меняла род занятий. Вот где он, настоящий драйв.

Когда я первый раз уволилась в никуда, решив, что больше не буду корпоративным юристом, мой внутренний ребенок просто обалдел. У меня был осознанный перерыв в трудовом стаже до момента, пока я не решу, чем хочу заниматься, а мой багаж составляла картонная коробка с ежедневниками со старой работы и неплохое выходное пособие. И мой внутренний ребенок, которого выпустили на свободу. Он носился, размахивал руками, как в первый день летних каникул на даче, выкрикивал «СВОБОДА!» на все голоса, тратил деньги направо-налево и не имел ни малейшего понятия, что дальше.

Тогда были несколько лет поисков себя, увлечения профессиональным макияжем, участия в съемках и показах, включая Mercedes-Benz Fashion Week, и впоследствии – работа в связях с общественностью с лучшими отелями класса люкс. Дружба с классными журналистами из российского глянца, командировки на Мальдивы и на Бали, тусовки в самых крутых местах Москвы. Когда я говорю о том, что это в прошлом, люди вопрошают: «Ну почемууууу?»

Решение стать специалистом помогающей профессии пришло ко мне не сразу. Лет 5 назад меня аккуратно спросили, не хотела бы я стать психологом при выходных данных, к этому располагающих? Тогда я отмахнулась, сказав, что мое личное увлечение психологией и собственным личностным ростом никак не свидетельствует о том, что я смогу помогать в этом другим. Слишком большая ответственность – подумала я тогда. И все равно вернулась к этому. Уже готовая делиться и отдавать себя. «Почему?» — пожалуй, это тема для отдельного поста.

В свободную жизнь я уволилась 30 сентября. Это была пятница, мы с коллегами ели вечером пиццу, запивая красным сухим, обсуждая, как оно там, на вольных хлебах. Начальница тогда напоследок крепко обняла меня и сказала: «Ну, где два, там и три (ибо я уже возвращалась один раз).  Жду тебя обратно». В ответ я только улыбнулась. И задумалась, чем отличалось мое ощущение сейчас от того, когда я первый раз увольнялась «в никуда». Нет этого «Юху, танцуем диско!», нет внутренних криков «СВОБОДА!» на все лады. Как-то…ровно, что ли. Сбалансированно. Сосредоточенно и..тихо. Я поняла, что в этот раз уже не вернусь.

Рубрику #годсвободногополета я завела, в первую очередь, для себя. Изначальный план был такой: чтобы еще раз себя подстегивать не сидеть на диване, а активно действовать, я буду каждую неделю вести публичный отчет о том, как прошли предыдущие семь дней. Что сделано, что не сделано, на что обратить внимание. К сожалению, план был провален на первой же неделе. Я так боялась сесть на диван, что распланировала себе дни поминутно. Цель была выполнена – у меня не было времени даже взглянуть в сторону дивана, не то, что открыть страничку собственного блога. Тогда я решила вести отчет хотя бы раз в две недели, но реальность снова внесла коррективы – самым оптимальным оказался для меня график раз в месяц. Ну, тому и быть.

Итак, как прошел и чему меня научил Год свободного полета – Месяц первый.

  1. Кто я? О том, как важно ответить на базовые вопросы в начале

Пока я не уволилась с работы в компании, все было сравнительно просто. На вопрос, кто я и кем работаю, всегда можно было сказать «старший менеджер по связям с общественностью в компании, которая занимается крутыми отелями по всему миру». Звучит классно. А потом добавить – «а по второму образованию я психолог и коуч, и в свободное от работы время помогаю клиентам решить их внутренние вопросы, разобраться в себе и начать двигаться в нужную сторону». Что тоже звучало хорошо.

В тот момент, когда я оказалась с собственным делом один на один, в первую очередь передо мной встала задача распутать клубок из своих навыков и опыта в психологии. Разграничить для себя, а потом уже для остальных, где я коуч, где психолог, где арт-терапевт, а где провожу трансформационные игры. И для кого. Кто мои клиенты? Откуда они приходят? Где я принимаю клиентов, если не по скайпу? По какому графику?

Эти вопросы я не задавала себе «до», и зря. Первую половину месяца они активно взрывали мне мозг. Потом все стало становиться на места. Я нашла прекрасное помещение для очных встреч, обрисовала круг клиентов, с которыми хотела бы работать. Написала свою первую авторскую программу, а также поняла, как мне изменить сайт. Не могу сказать, что мое понимание и позиционирование оформилось окончательно, но я точно встала на правильный путь, во многом благодаря виртуальной команде, о которой дальше расскажу. Конечно, было бы круто продумать эти важные вопросы «на берегу».

  1. Моя жизнь в таблицах. О том, как важно иметь структуру

Как я уже говорила, страх того, что я буду дни напролет сидеть на диване, смотреть сериалы и есть мороженое из большой банки, был так велик, что я заполнила расписание всем, что видела и что знала. Первую неделю меня практически не было дома – я носилась по Москве, порой делая по 5-6 концов за день. Я уже не помню, что делала в то время. Помню только, что целью было непременно что-то делать. В итоге в первое воскресенье своей свободной жизни я легла плашмя на кровать и призналась мужу, что это была одна из самых сложных рабочих недель в жизни. Он почему-то хмыкнул).

А потом я села и стала работать с собой так, как обычно работаю с другими. Назовем это «самокоучинг». Я открыла блокнот и записала те сложные и нужные вопросы, ответов на которые я так тщательно избегала. Как я вижу свой график? На что и когда я готова выделять время? Есть ли в этом графике время для меня и моей семьи? В результате нескольких часов письменной сессии вопросов и ответов, я вышла с таблицами на руках. Таблица – мой сбалансированный график, в котором, помимо занятий с любимыми клиентами, есть место спорту три раза в неделю, занятиям французским «для души», встречам с родителями и свиданиям с мужем. Еще одна таблица – учет финансов на месяц. Еще одна – по тому, что и когда я ем — в плане на следующий месяц. Для кого-то такая система может выглядеть странно, для меня эта структура – уголок стабильности в режиме работы на себя.

В процессе работы над собой и родилась первая авторская программа по поиску того самого индивидуального work-life balance («работа – личная жизнь»). Помимо структурирующих заданий, я добавила туда творчества и упражнений по арт-терапии. Программа проходит тестирование до Нового года, после чего официально выйдет в свет в нескольких форматах. Если вы хотите принять участие в пуско-наладочном процессе с большой скидкой, пишите на gudekaterina@mail.ru, у меня еще есть несколько мест)).

  1.      Виртуальная команда. О том, как важно ощущать поддержку

Нет, это не про помощника на телефоне, который записывает ко мне на консультации). Такого у меня нет. На звонки отвечаю я сама. И помещения ищу сама. И на игры и программы участников набираю тоже сама. И в то же время, команда у меня есть. Для меня это подруги, которые тоже заняты в собственном деле и потому знают, как непросто это, начинать с нуля свое дело. А потому с удовольствием участвуют во всех моих предложениях по играм и консультациям. Это те классные ребята-профессионалы, к услугам которых я могу прибегнуть, как только в этом возникнет необходимость. Если сломается сайт, если я не буду знать, какой текст мне написать в блог, если понадобятся новые фотографии, если надо правильно одеться на встречу с партнером, если надо будет решить внутренний вопрос или пойти на супервизию по поводу того или иного случая с клиентом – на эти задачи у меня есть проверенные люди, к которым я могу обратиться за помощью. Когда я поймала себя на этой мысли, я успокоилась. Я не одна, у меня шикарная команда. Ту, которую я собрала сама.

  1. Поймать кайф свободного полета. О том, как важно просто отпустить

«Проснуться в будний день утром без будильника. Неспешно сделать вкусный завтрак, потянуться, включить компьютер. Перечитать записи перед консультацией, почесать кота за ухом. Выбрать новую книгу из стопки, собрать сумку в спортзал. Внезапно сорваться и улететь в другую страну на свадьбу к друзьям. Провести выходные на обучении. До глубокой ночи вести трансформационную игру. Выделить себе день на отдых и день на саморазвитие….»

Так я хотела начать этот раздел изначально. А потом выдохнула и оглянулась вокруг. Суббота, час дня. Я сижу в CostaCoffee, пью фирменный какао и ем идеальный яблочный пирог. Передо мной ноутбук, в нем открыт Word с этим текстом, а на втором плане пиликает то Facebook, то Вконтакте. Там мне пишут клиенты, мы договариваемся о начале занятий по моей авторской программе на следующей неделе. Я делаю глоток какао и смотрю в окно. За окном летят хлопья снега, люди проходят мимо, кутаясь в большие шарфы. Я впечатываю еще пару строк и отвлекаюсь на смску мужу — спрашиваю, когда пойдем в кино на новый фильм.

История «я и дело моей мечты» только начинается, выводы делать еще рано. Пока есть только одно – ощущение, что я делаю что-то правильное. Для себя и своей семьи.

10 самых важных дел первого месяца:

  1. Закончила обучение по трансформационной игре и стала первой ведущей Genesis Life в Москве
  2. Провела свою первую 6-часовую трансформационную игру на 6 человек
  3. Закончила обучение на проф переподготовке по специальности «Психолог» и начала готовиться к защите диплома
  4. Начала тестирование своей новой авторской программы по work-life balance для женщин
  5. Прошла 60 часов обучения коучингу и стала проводить первые коуч-сессии для клиентов
  6. Разобрала свой гардероб со стилистом и стала осознанно покупать вещи
  7. Сбросила все лишнее и укоротила волосы до плеч
  8. Съездила с мужем на свадьбу к друзьям, ни у кого не отпрашиваясь
  9.  Разложила весь свой график и финансы по таблицам
  10. Записалась в бассейн и на йогу, вписав занятия собой в график первым пунктом

Следующий месяц мне хотелось бы посвятить активной практике, любимым клиентам и доработке сайта. Будет здорово в следующем посте показать вам то, что получилось в результате работы с программистом, и новые визитки). Ну это так. Не загадывая.

Поделиться

4 Комментариев

  1. 05.11.2016 / 12:20

    Прочитала второй раз и почувствовала белую зависть! Я разлюбила свою за последние пару месяцев, и внутри у меня дисбаланс (

    • Екатерина Гудыно
      09.11.2016 / 13:55

      Дина, дорогая, а что ты любишь делать больше всего?)

      • 09.11.2016 / 15:10

        ты заставила меня задуматься 🙂

        наверное, мне нравится все организовывать, чтобы работала хорошо, придумывать всякие необычные штуки, опять-таки, чтобы все было хорошо)

  2. Ирина Исаева
    14.11.2016 / 23:59

    Как соблазнительно описана работа) Пусть дальше она Вас радует еще больше! Здорово, когда человек находит свой путь)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *